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Benessere, motivazione, miglioramento personale, strategie per allenare il corpo e la mente e per vivere più in forma!

❤️GRAZIE DI CUORE❤️

Ho investito tempo, soldi e anni di esperienza per cercare di aiutare le persone a stare bene, a volersi bene attraverso il movimento. Questa mia passione, questo mio desiderio negli anni mi ha dato moltissime soddisfazioni.

PERCHÈ NON SORRIDI PIÙ?

Si, lo so, a volte ti capita, di essere triste, insoddisfatto, sentire che qualcosa non va nel modo in cui tu vorresti.
Sai cos'è la cosa peggiore? che tutto questo si riversa e si ripercuote sul tuo corpo.. sul tuo fisico, ed alcune tue funzioni ne sono il campanello d'allarme.
 

È TUTTA COLPA TUA!!!

Il nostro Sistema Nervoso Autonomo, che reagisce e gestisce gli stimoli che dai al TUO corpo (come allenamento e alimentazione), se non è ben tarato, rischia di NON farti ottenere i TUOI RISULTATI e "regalarti" una qualità di vita NON soddisfacente... Posso però darti un paio di consigli.

CREATI IL TUO FUTURO, NON AVERE RIMPIANTI!!!

Sarai sempre tentato dal non fare e giustificato nel non farlo da tutte quelle persone che ti diranno che non puoi vivere per lavorare, ma questo concetto ha senso solo se non hai ambizioni. Prima devi sudare, seminare, magari anche rinunciare, poi con i frutti del tuo sacrificio potrai goderti tutta la vita del mondo.

📌LA PALESTRA È UNA GRAN ROTTURA DI PALLE!

Se, nonostante la fatica lavorativa, vieni in palestra a fare un lavoro complementare, sia di tonificazione (per poi essere meno stanco al lavoro) che di allungamento muscolare (per evitare che il compenso si trasformi in dolore), probabilmente riuscirai a risparmiare un sacco di soldi in TERAPIE e FARMACI.

 

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Il primo passo verso il benessere

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