Il programma che ti Ri-Metterà in forma in sole 4 settimane

Perchè è importante la figura dell'Osteopata e quanto può aiutarti ad evitare infortuni e migliorare la tua forma fisica.

DA OGGI CI PRENDIAMO NOI CURA DI VOI!

In occasione della giornata internazionale degli Infermieri abbiamo pensato a tutte le figure sanitarie e non che lavorano all’interno dell’Ospedale di Vittorio Veneto e nel Distretto Sanitario ed abbiamo voluto trovare un modo per rendere loro grazie; così abbiamo deciso di far partire questo nostro nuovo progetto.

I Dispositivi presenti al Nathan Lab sono efficaci contro il Corona Virus. Lo dice uno studio dell'università di Padova.

Piccoli trucchi che possono supportare in maniera efficace il nostro naturale sistema di difesa

( di Antonio Natale ) Hai mai notato che alcune persone si ammalano più frequentemente rispetto ad altre?

“Dobbiamo fare tutto il necessario affinché rimangano aperti tutti i luoghi dove le persone si allenano e possono essere attive, perché è una parte essenziale della vita” ANTONIO NATALE

Frase da film!! Ma.....

Quante volte hai detto TI VOGLIO BENE?

Quante volte te lo hanno detto?

Ma soprattutto, quante volte TE LO SEI DETTO?

LA PALESTRA È UN AMBIENTE SICURO?

AL NATHAN LAB SI..!!!!

Scopri il sistema che utilizziamo per rendere l'ambiente sanificato e sicuro al 100% tutti i gionri 24 ore su 24.

Di Antonio Natale

Quando parlo di POSTURA ai podisti, mi guardano con la faccia dubbiosa, e mi rispondono: "MA COSA DICI?? PER CORRERE CI VUOLE SOLO FIATO!!". Leggi l'articolo...

di ANTONIO NATALE

[LA POSTURA PUÒ AIUTARE LA TUA MEMORIA ?]

Pensi che la postura possa solo farti passare il tuo mal di schiena??

Cosa vuol dire postura? e dove agisce la postura? Ci sono moltissime definizioni di postura, ed ogni definizione è legato al campo di applicazione di chi in quel momento da la definizione. Riassumendo le diverse definizioni, e per farla semplice, posso dire che la POSTURA è l'atteggiamento che ha il mio corpo nella quotidianità. La postura comunque è gestita in ultima fase dai MUSCOLI. 

Ma i MUSCOLI agiscono solamente sulla postura?

❌NON SOLO!!!

I più recenti studi delle neuroscienze hanno dimostrato che il cervello è estremamente plastico e si modifica con l’esperienza, cioè attraverso gli stimoli ricevuti dall’ambiente e dalle cose che apprendiamo. I muscoli sono collegati con dei fili (nervi), al cervello, e più mantengo attivi i muscoli e più il cervello è STIMOLATO e si mantiene attivo e giovane.

Pensi che questo risultato sia utile alla tua memoria solo quando sei anziano??

❌NON SOLO!!!

anche in fase evolutiva, in pubertà, per TUO FIGLIO!!!

Oggi il grande problema dei ragazzi è l'inattività, che li porta ad aumentare di peso e molto spesso li imprighiscono, anche MENTALMENTE. Di questo te ne rendi conto quando tuo figlio a scuola fa fatica a memorizzare le poesie a memoria, fa fatica a ragionare nei calcoli matematici, fa fatica a rimanere concentrato e smette subito di studiare.

Gli studi sulla plasticità neurale esposti da Norman Doidge nei suoi due testi – “Il Cervello Infinito” (The brain that changes iteself) e “Le Guarigioni del Cervello” (The brain’s ways of healing) – dimostrano che le mappe cerebrali si modificano in continuazione, ad ogni età e in base alle stimolazioni e agli apprendimenti.

Se stimoli nel modo corretto il tuo corpo, stimoli allo stesso modo il tuo cervello e la sua funzionalità

Il "Metodo BENESSERE" del nostro CENTRO NATHAN LAB si basa proprio su questo principio dell’apprendimento:

La nostra auto immagine si espande e questo corrisponde ad una modificazione delle mappe neuromotorie che sono alla base dei nostri movimenti e delle nostre azioni.

Percezione del corpo.... equilibrio... postura.... questo può aiutare la tua memoria e la tua capacità di ragionamento... da adesso e per i prossimi tuoi 100 anni!!!

Vorrei poter aiutare anche te, come aiuto quotidianamente centinaia di persone a migliorare la tua postura e a migliorare la tua efficienza mentale..

Antonio Natale

Centro Postura & Benessere

Uno studio suggerisce che l'allenamento prima di mezzogiorno è più funzionale per perdere peso. La cronobiologia mette a fuoco gli orari più idonei per certi risultati dell'attività motoria

Sport e dieta rischiano di risultare inutili sul lungo periodo se non impariamo prima a volerci bene!!

Prima di mettersi a dieta, pensiamoci bene. Dimagrire è una trasformazione che coinvolge interamente la persona quindi limitarsi a un approccio fisiologico, chimico e metabolico, non basta. E poi non regge nel tempo. È ora di rivoluzionare il concetto di programma dimagrante!!

PERCHÈ È IMPORTANTE ALLENARSI CON I PESI

Ecco 8 passi che possono aiutarti per diventare una persona migliore.

Dillo che lo stai pensando anche tu...
"Devo aspettare il momento giusto"...

Quando ti dicono che il tempo è denaro... Ci credi davvero??

Ho investito tempo, soldi e anni di esperienza per cercare di aiutare le persone a stare bene, a volersi bene attraverso il movimento. Questa mia passione, questo mio desiderio negli anni mi ha dato moltissime soddisfazioni.

Si, lo so, a volte ti capita, di essere triste, insoddisfatto, sentire che qualcosa non va nel modo in cui tu vorresti.
Sai cos'è la cosa peggiore? che tutto questo si riversa e si ripercuote sul tuo corpo.. sul tuo fisico, ed alcune tue funzioni ne sono il campanello d'allarme.
 

Il mal di schiena, se si presenta di notte, o al mattino presto, oppure durante il giorno, ha cause completamente diverse, ma soprattutto, abbisogna di approcci completamente diversi. La palestra può essere utile per risolvere il problema.

Sarai sempre tentato dal non fare e giustificato nel non farlo da tutte quelle persone che ti diranno che non puoi vivere per lavorare, ma questo concetto ha senso solo se non hai ambizioni. Prima devi sudare, seminare, magari anche rinunciare, poi con i frutti del tuo sacrificio potrai goderti tutta la vita del mondo.

Se, nonostante la fatica lavorativa, vieni in palestra a fare un lavoro complementare, sia di tonificazione (per poi essere meno stanco al lavoro) che di allungamento muscolare (per evitare che il compenso si trasformi in dolore), probabilmente riuscirai a risparmiare un sacco di soldi in TERAPIE e FARMACI.

VI AUGURO IL MIGLIOR 2019 DI SEMPRE 💚