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Benessere, motivazione, miglioramento personale, strategie per allenare il corpo e la mente e per vivere più in forma!

NON È QUELLO CHE OTTIENI CHE TI RENDE FELICE... MA LA PERSONA CHE DIVENTI...

VI AUGURO IL MIGLIOR 2019 DI SEMPRE 💚


La frase che ho scritto mi rappresenta molto...
Nel periodo dei bilanci personali, nel periodo dei buoni propositi, la domanda che mi faccio è questa:
CHI SONO??
Sono uguale a tutti?
Sono simile a qualcun altro??
sono UNICO?
Ogni azione che ho fatto rispecchia chi sono...
Ogni azione, va nella direzione di quello che è il mio OBBIETTIVO supremo, cioè il "COSA VOGLIO FARE NELLA MIA VITA!"
Giro la domanda a te:
- TU CHI SEI?
-COSA VUOI FARE?
-VUOI LASCIARE UN SEGNO DEL TUO PASSAGGIO?
-SEI SODDISFATTO DI QUELLO CHE HAI E CHE SEI DIVENTATO?
Scrivi i tuoi 3 buoni propositi del 2019. 
Impegnati a raggiungerli... e vedrai che alla fine, non saranno i propositi a darti soddisfazione, ma la persona che sarai diventata nel cercare di perseguirli...


🔴Ti aiuto nella scelta dei buoni propositi del 2019:
1. Un respiro di 1 Minuto 
2. Un sorriso ad uno sconosciuto
3. Attività fisica regolare (magari con me 😉)
-Sono semplici (parti dalle cose semplici)... 
-attuabili (ragiona sulla marginalità, cioè, oggi non lo fai, domani fai poco poco di più)...
-ti permetteranno di diventare una persona migliore...
QUESTO È IL MIO AUGURIO PER TE PER IL TUO 
MIGLIOR 2019 
DI SEMPRE! 💚


ANTONIO NATALE

Dottore in Scienze Motorie

 

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