I NOSTRI CORSI

14/09/2020

RAGAZZE IN FORMA

Nuova disciplina per le teenager. Durante la lezione verranno svolte attività adatte alle ragazze piu giovani, esercizi a corpo libero con sottofondo musicale, nel rispetto di un corpo che... Leggi tutto
08/04/2019

ALLENATI IN COMPAGNIA CON MUSICAL FORM

È una nuova metodologia d’allenamento studiata per allenare il fisico in maniera totale sviluppando a pieno le caratteristiche di equilibrio, agilità e propriocezione, ovvero la capacità che... Leggi tutto
08/04/2019

MODELLA IL TUO CORPO

Per sentirsi tonici, snelli e pieni di forza. È un tipo di allenamento che ha lo scopo di allenare tutta la muscolatura del corpo. Rappresenta l'evoluzione delle lezioni a corpo libero.  Leggi tutto
08/04/2019

DIMAGRISCI E ALLENATI

È un programma di esercizi finalizzato alla tonificazione dei principali gruppi muscolari e al miglioramento di resistenza e coordinazione attraverso un intenso lavoro cardiovascolare.

Leggi tutto
08/04/2019

TONIFICA IN COMPAGNIA

È una ginnastica adatta a fisici di tutte le età e gradi di preparazione. Attraverso esercizi mirati e specifici, che prevedono anche l’utilizzo di attrezzi e di mobilizzazione in generale... Leggi tutto
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