I NOSTRI CORSI

PANCAFIT by ANTONIO

Si svolge presso il NATHAN LAB il corso di gruppo di Pancafit, così come la consulenza personalizzata nella sala fitness da parte del personal trainer e libero professionista Antonio, che Vi assisterà con la sua esperienza e professionalità, a prescindere dal Vostro livello di allenamento.

ALLENATI IN COMPAGNIA CON MUSICAL FORM

È una nuova metodologia d’allenamento studiata per allenare il fisico in maniera totale sviluppando a pieno le caratteristiche di equilibrio, agilità e propriocezione, ovvero la capacità che il corpo utilizza per muoversi ed orientarsi nello spazio anche nelle situazioni più difficili.

CICLISMO STAZIONARIO

Attività aerobica di gruppo su bicicletta stazionaria dove l’istruttore impartisce ritmi di pedalata in base alla musica utilizzata. Si cerca di condurre il "ciclista" attraverso un viaggio virtuale in cui la concentrazione ed il coinvolgimento portino la mente a superare la fatica ed aumentare così la propria resistenza.

MODELLA IL TUO CORPO

Per sentirsi tonici, snelli e pieni di forza. È un tipo di allenamento che ha lo scopo di allenare tutta la muscolatura del corpo. Rappresenta l'evoluzione delle lezioni a corpo libero. 

LIGHT CONTACT

Il light contact intreccia l'aerobica, le arti marziali e gli innovativi sacchi a base mobile. Calci, pugni, ginocchiate, gomitate in un coinvolgente crescendo musicale.

DIMAGRISCI E ALLENATI

È un programma di esercizi finalizzato alla tonificazione dei principali gruppi muscolari e al miglioramento di resistenza e coordinazione attraverso un intenso lavoro cardiovascolare.

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