I NOSTRI CORSI

PILATES

LA DENOMINAZIONE DEI CORSI È INDICATA A PURO FINE TASSONOMICO, ALLO SCOPO DI CONSENTIRE UNA MIGLIORE COMPRENSIONE DELLE DIVERSE METODICHE DI ALLENAMENTO PROPOSTE. TUTTE LE ATTIVITÀ SONO COMUNQUE DA INTENDERSI FACENTI PARTE DA QUELLE INDICATE DALLA DELIBERA DEL CONSIGLIO NAZIONALE N.1568 DEL 14.02.2017 E DEL 10.05.2017 E SUCCESSIVE MODIFICHE. 

GINNASTICA FINALIZZATA ALLA SALUTE E AL FITNESS

La GINNASTICA FINALIZZATA ALLA SALUTE E AL FITNESS è un metodo di allenamento pensato per favorire l'elasticità delle articolazioni, la fluidità dei movimenti e l'allungamento dei muscoli. La GINNASTICA FINALIZZATA ALLA SALUTE E AL FITNESS incoraggia l'uso della mente per controllare i muscoli. Si concentra sui muscoli posturali e sull'elasticità della colonna vertebrale.

Breve descrizione del corso

Adatto per ogni fascia di età

Corso di gruppo

Assistenza individuale

Orari

Martedì e Giovedì

ORE: 19:00 (entrambi i giorni)

Istruttori

Clara

 

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Il primo passo verso il benessere

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