I NOSTRI CORSI

CICLISMO STAZIONARIO

Il CICLISMO STAZIONARIO è uno dei migliori sport per attivare le proprie funzioni cardiovascolari e contemporaneamente bruciare le calorie.

Attività aerobica di gruppo su bicicletta stazionaria dove l’istruttore impartisce ritmi di pedalata in base alla musica utilizzata. Si cerca di condurre il "ciclista" attraverso un viaggio virtuale in cui la concentrazione ed il coinvolgimento portino la mente a superare la fatica ed aumentare così la propria resistenza. Le lezioni durano circa 60'.

I nostri istruttori hanno seguito una formazione certificata e sono esperti di ciclismo stazionario.

Breve descrizione del corso

Adatto per ogni fascia di età

Corso di gruppo

Lezione a ritmo di musica

Brucia grassi

Preparazione atletica

Orari

Martedì e Giovedì

ORE: 20:00  

Istruttore

GUIDO

 

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Il primo passo verso il benessere

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