08/04/2019 TONIFICA IN COMPAGNIA È una ginnastica adatta a fisici di tutte le età e gradi di preparazione. Attraverso esercizi mirati e specifici, che prevedono anche l’utilizzo di attrezzi e di mobilizzazione in generale... Leggi tutto
08/04/2019 RAGAZZE IN FORMA Nuova disciplina per le teenager. Durante la lezione verranno svolte attività adatte alle ragazze piu giovani, esercizi a corpo libero con sottofondo musicale, nel rispetto di un corpo che... Leggi tutto
08/04/2019 MOBILITÀ ARTICOLARE Ginnastica adatta a tutti i tipi di età, corso molto vario che si basa sul movimento a corpo libero, sul lavoro dei muscoli in sincronia tra loro. Leggi tutto
08/04/2019 GINNASTICA FINALIZZATA ALLA SALUTE E AL FITNESS La GINNASTICA FINALIZZATA ALLA SALUTE E AL FITNESS è un metodo di allenamento pensato per favorire l'elasticità delle articolazioni, la fluidità dei movimenti e l'allungamento dei muscoli.... Leggi tutto
08/04/2019 GINNASTICA PER TUTTI Molto semplicemente la ginnastica è una forma di allenamento a corpo libero pensata per non stressare eccessivamente i muscoli e le articolazioni dando invece delle basi per avere e... Leggi tutto