BATTAGLINI EUGENIA

Da quando ho ripreso a fare movimento in palestra ho cambiato completamente il mio umore, sono più solare e piena di energia la mia giornata prosegue con un altro ritmo.

Facendo esercizio fisico riesco a liberare la mente dai pensieri e essere più rilassata soprattutto la sera quando vado a coricarmi, ora, finalmente,riesco a dormire tutta la notte.

Un altro aspetto positivo della palestra è che sto, anche, calando di peso e non sento più dolori alla schiena nonostante abbia delle vertebre schiacciate (grazie al rinforzo muscolare).

Devo dire che alla Palestra Nathan Lab mi trovo molto bene sia come ambiente, sia come istruttori, sia come clientela.

Grazie perché questa volta non credo smetterò piu di fare MOVIMENTO!!!

 

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Il primo passo verso il benessere

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